Gerinctorna

Életkortól függetlenül mindazok részt vehetnek a gerinctornán, akiknek a szakorvos (ortopédus, reumatológus) csoportos gyógytornát javasol (és nem ír elő egyéni kezelést!).

A testtartás javítását célzó, izomerősítő torna, egyensúlyfejlesztő és lazító gyakorlatokkal kiegészítve azoknak is hasznos, akiknek nincsenek mozgásszervi panaszai és szeretnék megőrizni vagy javítani fizikai erőnlétüket.

A kis létszámú (max. 10 fős) csoportokban mindenki számára jut figyelem, adunk lehetőséget a mozgászervi panaszokkal kapcsolatos kérdések megbeszélésére. A közösen végzett torna közben könnyebbnek érezzük a legnehezebb izomerősítő gyakorlatokat is.

Gerinctorna - időpontok: